ビートのジュレと蜜セット
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ビートには免疫力を高める効果があるとされるラフィノースや脂肪とコレステロールに作用するとされるイノシトール等の成分が多く含まれています。なおかつ糖分が少しずつ時間をかけて体に吸収されるので体にやさしい甘味料と言われています。お料理やお菓子作りなど、お砂糖の代わりに栄養価の高いビート糖をつかたり、パンやヨーグルト、アイスクリーム等にかけて食べるのがおすすめです。
ビートには免疫力を高める効果があるとされるラフィノースや脂肪とコレステロールに作用するとされるイノシトール等の成分が多く含まれています。なおかつ糖分が少しずつ時間をかけて体に吸収されるので体にやさしい甘味料と言われています。お料理やお菓子作りなど、お砂糖の代わりに栄養価の高いビート糖をつかたり、パンやヨーグルト、アイスクリーム等にかけて食べるのがおすすめです。
